南红玛瑙含有多种人体所需的微量元素使人气色红润，皮肤润滑，同时南红玛瑙还具有很高的药用价值，滋阴润肺，活化内脏，有利于人的身体健康，此外经常佩戴还可以增强人的免疫力和抵抗力，有效的舒缓压力，提高睡眠质量，使人心情愉悦，提升自己的气质和亲和力。
1、养颜美容
南红玛瑙含有多种人体所需的微量元素，被人体吸收后可以促进人的新陈代谢和血液循环，排除体内的废气，使人气色红润，皮肤润滑，有养颜美容的功效，这也是南红玛瑙的功效与作用之一。
2、强身健体
南红玛瑙还是一种药用价值很高的药材，在《本草纲目》记载了南红玛瑙的药用功效，它主要能“主治胃中热，润心肺，助声喉，滋毛发”。滋阴润肺，活化内脏，对人的身体健康有好处。
3、缓压安眠
在现代生活中很多人因为压力太大而无法安眠，想睡却睡不着。南红玛瑙可以增强人的免疫力和抵抗力，有效的舒缓压力，提高睡眠质量，一般比较适合那些经常加班或者熬夜的上班人员佩戴，这样能利于身体的快速恢复。
4、调节情绪
佩戴自己喜欢的南红玛瑙饰品会使人心情愉悦，保持乐观的生活态度，提升自己的气质和亲和力。经期体虚，还能缓解暴躁的情绪，促进身心和谐，起到安神益气的功效。
5、辟邪消灾
南红玛瑙以红为尊，佛教的祖衣也是红色，南红玛瑙具有可以辟邪护身，去除体内的污气和浊气的作用，红色寓意着庄严和富贵，佩戴南红玛瑙能提升人的运势，给佩戴者带来吉祥富贵。
6、增进感情
南红玛瑙也象征着爱情的纯洁和永恒，通常被当做纯洁情感的信物。戴南红玛瑙有利于情侣或者夫妻间的感情更加和睦。
