青海和田玉和新疆和田玉的主要区别有三：1、颜色，青海料大多白中带灰，比较呆板，新疆料的颜色更有灵性；2、质感，青海料比较涩，新疆料摸起来则质感细腻；3、透明度，青海料的硬度大，透明度更高，新疆料多为半透明至不透明。
青海和田玉、新疆和田玉都属于和田玉，是和田玉的一个种类。相对而言，青海料大多呈白中带灰的颜色，给人的感觉比较呆板。而新疆料的颜色多样，白玉会出现白中带青的现象，颜色更有灵性。
新疆和田玉的油脂感也比青海和田玉更强，青海料摸起来质感不是很细腻，反而给人一种比较涩的感觉。而玉质好的新疆料油脂感很强，摸起来质感细腻，看起来也油润很多，如羊脂玉。
不过，青海和田玉的透明度比新疆和田玉更高一些，硬度也相对更大一点。在强光照射下，新疆料大多呈现为半透明至不透明的状态，不容易看清楚内部结构。
