青金石的功效与作用有2点：1、释放压力，青金石与皮肤的摩擦反应能起到舒缓心情的作用；2、调节心绪，佩戴青金石能起到稳定情绪的作用。青金石的佩戴禁忌有2点：1、暴晒，青金石受到暴晒会导致质地变脆；2、油烟，青金石沾染油烟会造成腐蚀。
1、释放压力
青金石具有释放压力的功效，人们将青金石佩戴在身上时，其会与皮肤之间发生摩擦反应，对周围的肌肉组织起到按摩作用，使人释放出积攒在内心的压力，起到舒缓心情的作用。
2、调节心绪
青金石具有调节心绪的功效，将青金石佩戴在手腕上，能够抚平人内心的激动情绪，使人可以以一颗平静的心来对待生活，起到稳定情绪的作用。
1、暴晒
青金石忌讳暴晒，若是让青金石长期暴露在阳光下，会使里面的水分被蒸发，导致青金石的质地变脆，也会使青金石表面失去光泽，降低价值。
2、油烟
青金石忌讳油烟，在佩戴青金石时，应避免进出厨房、火锅店等油烟较重的地方，油烟中含有大量的有害物质，会对青金石表面造成腐蚀，影响质地。
