青金石睡觉可以戴，其内部含有丰富的微量元素，将其佩戴在身上可以起到一个缓解压力，舒缓情绪的作用。青金石通常为集合体产出，呈致密块状、粒状结构。在佩戴青金石的时候，要避免青金石与别的硬物产生磕碰。
青金石睡觉可以戴，青金石内含有丰富的微量元素，睡觉时将其佩戴在身上，青金石与人体皮肤相摩擦，这些微量元素被人体所吸收，并可以起到一个促进睡眠，缓解压力，舒缓情绪的作用。
青金石在古代被称为璆琳、金精、瑾瑜、青黛等。青金石是一种比较罕见的宝石，通常为集合体产出，呈致密块状、粒状结构。颜色为深蓝色、紫蓝色、天蓝色、绿蓝色等，主产于阿根廷。
在佩戴青金石的时候，要避免青金石与别的硬物产生磕碰，重力撞击或者与尖锐物质摩擦，会导致青金石碎裂或者被划伤，所以青金石要单独进行存放和佩戴。
