青金石是我国具有很强文化底蕴的宝石，长期佩戴下能消除眼睛疲劳，安神助眠、减轻头痛、缓解紧张情绪、降低血压等作用，同时还能促进人体的血液循环和新陈代谢，起到很好的美容养颜、安神益气等功效。
1、缓解疲劳
青金石有缓解眼部疲劳的作用。闭眼平躺，再将青金石放置于眼睛上，想象蓝色的光穿过眼球，同时调整自己的呼吸，便可以消除疲劳，使眼睛感到更加舒适，这也是青金石的功效与作用点之一。
2、防病保健
青金石因为对应人体的眉心轮，所以有安神助眠、减轻头痛、缓解紧张情绪、降低血压等作用，同时青金石煅烧至同体红色，放凉之后磨成的粉可以用于治疗中毒与刀伤等。
3、美容养颜
青金石富含人体所需的微量元素与矿物质，经常佩戴青金石首饰能够补充人体的微量元素与矿物质，从而加快人体的新陈代谢，促进血液循环，起到美容养颜的作用。
4、舒缓情绪
青金石被视为是一种有灵性的宝物。长期佩戴它可以消除人的不良情绪，使人在情绪激动时候可以学会冷静，减少争执的发生，小孩佩戴青金石可以保佑小孩身体健康，平平安安。
